Karen geeft zwangerschapsyoga. De lessen gaan door van 20:00 tot 21:00 uur in de Eduard Van Steenbergenlaan 60, 2100 Deurne. Kostprijs voor reeks van 5 lessen is €75 en reeks van 4 lessen kost €60. Je kan enkel inschrijven voor een volledige reeks. Gelieve een mail te sturen om in te schrijven.
Reeks 1 (5 lessen) gaat door op woensdagavond 11/09, 18/09, 25/09, 2/10 en 9/10.
Reeks 2 (4 lessen) gaat door op donderdagavond 17/10, 24/10, 14/11 en 21/11. (31/10 en 7/11 is er geen les)
Reeks 3 (4 lessen) gaat door op donderdagavond 28/11, 5/12, 12/12 en 19/12.
Wat is zwangerschapsyoga?
Zwangerschapsyoga is ontwikkeld om je te ondersteunen bij de lichamelijke en geestelijke veranderingen tijdens de zwangerschap. De zachte vriendelijke bewegingen en ademhalingsoefeningen geven je een goed gevoel en corrigeren je houding. Ze zullen je helpen een gezond, sterk en flexibel lichaam en geest te behouden. Door ontspanning en ademhaling werken we aan een diepe verbinding met je innerlijke zelf en je baby. Dit zal je helpen om te gaan met pijn en angst tijdens de weeën en de bevalling.
